iUrbe

Passado praticamente 1 mês tomando as pílulas na seguinte rotina: - todo dia às 5:30 - aeróbico de leve intensidade de 5min às 6:00 - 3x por semana as 18:00 antes do treino.  Resultado: Não sei.  Não vi um grande milagre. Acho que se tivesse apenas tomado sem um "apoio" de aerobicos o resultado seria pior.  Minha conclusão: pílulas de cafeína, talvez possa ajudar por aumentar o metabolismo, mas só em quem tem excesso de gordura. Não é o meu caso. Há outros Termogênicos com outras substâncias, algumas até proibidas, mas irei deixar passar.  Negocio mesmo é investir em qualidade alimentar. ;) iUrbe

01 de Novembro e vésperas do verão.  Será que esses Termogênicos funcionam mesmo? Admito que depois de pesquisar os sites marombas e segui-los no Instagram, fiquei interessado em testar.  Mas não é por nada. Verão está chegando e quero dar um gás no "shape". Mas antes de sair testando essas substâncias, não pense (e nem eu) que fazem milagres sozinhas.  No meu caso, é com objetivo de potencializar o que já faço na minha rotina há quase 1 ano: - musculação 3x semana; - nada de aerobicos; - dieta regrada (na medida do possível) sem exageros: iogurtes, saladas, carnes magras e nada de pão branco e pouca massa.  Vamos lá! Qual tomar? Pesquisei alguns e seus efeitos colaterais. Os relatos de pessoas as vezes preocupam. Hoje no Brasil a grande maioria é composta por grande concentração de cafeína.  Esse é o que resolvi experimentar: Thermo Pro, da ProCorps. Esse possui 420mg de cafeína por cápsula, bem concentrado para dose única.  Mas será que faz efeito? Negoci...

Continuo fissurado na busca de um meio alternativo de deslocamento que reúna várias "facilidades" como: - leveza; - praticidade; - prazeroso... Iniciei esse blog por conta da minha bicicleta dobravel...que por sinal permanece dobrada, hahahah.  Acho que não postei nada aqui, mas alguns anos depois resolvi comprar um skate mini. Esses coloridos de plástico: me arrebentei todo, mas continua no carro para dar umas voltas.  Olha o que deparei: Patinete Scooter Oxelo: http://youtu.be/paJ-S7RN9A4 Será que rola? iUrbe

Aproveitadores, oportunistas etc sempre irão existir ainda mais no Brasil 😡. Mas complicado julgar apenas por uma foto.  Legal o post da http://daninobile.wordpress.com/2014/06/20/a-copa-dos-milagres/  Me pergunto pq a pessoa que tirou essa foto não tirou outras várias...mas seguindo na onda, milagres acontecem 😂😭 iUrbe

Ser FIT, essa é a onda do momento. Admito que até eu, um dito magro de ruim por comer horrores de porcarias entrei nessa onda (não curto a palavra "vibe").  Na real sou um falso magro que tô tentando tomar jeito.  Enfim, falando em biotipo, flagrei essa nas ruas de Porto Alegre: Eai? Tem que malhar quanto pra ficar assim? Hehehhehehehehe Quem tem., tem... iUrbe

Eai? Será que estava na hora? Após 54.000km: Não estava totalmente gasta pela foto vista de lado.  Mas olhando por cima e contra o reflexo da luz, nota-se ela petrificada em função do atrito e calor.  Esses são uns dos indícios para se trocar as pastilhas.  O bom é que os avisos constantes no painel pararam, 😎.  iUrbe

Acendeu uma luzinha no painel do meu carro…e agora? Se você tens um Renault Megane Sedan ou Grand Tour, talvez tenha visto a indicação abaixo (eu espero que não apareça muito cedo): Esta indicação começou a aparecer com frequência na seguintes situações: - curva acentuada; - descidas íngremes extensas (segurando levemente no freio); - arrancada após permanecer parado em descidas. Depois apaga. A DÚVIDA: o que será? Conferindo fóruns achei algumas hipóteses: 1)     Nível baixo do óleo do freio; 2)     Pastilhas de freio gastas; 3)     Problema no ABS. Pesquisei e disseram que nunca se completa nível de óleo de freio. Ele é o indicativo que algo errado está nos freios. Fiz inspeção visual nas pastilhas, sem tirar as rodas, e não vi nada. Para ter certeza só tirando as pastilhas. Em breve, mais detalhes. iUrbe